從限時動態下載 Instagram 影片

本頁針對的是限時動態影片：過去 24 小時內發布到限時動態的片段、存放在精選動態相簿中的片段，以及創作者選擇轉分享到限時動態的 Reels。它無法取得主動態消息中的影片，也無法處理你只有連結的 Reels。如果某則 Reels 出現在某人的限時動態中，它也會出現在這裡，Reels 頁面會更詳細地說明這種情況。對影片來說，精選動態相簿尤其重要：創作者常在原本的限時動態過期很久之後，仍把教學、活動回顧和產品展示釘選在那裡，而相簿中的每段片段，都能像今天早上發布的限時動態一樣儲存。混合相片和影片的相簿也沒問題，每個項目都會以各自的格式儲存。

螢幕錄影看起來模糊的原因很簡單：它是第二次編碼。手機會擷取螢幕上顯示的一切，包括進度條、回覆欄和狀態列，再以它為了速度而非細節所選擇的位元率，壓縮成一段新影片。細緻的邊緣、文字疊加和暗部場景最先受影響。螢幕的縮放和亮度也會被一併錄進去。聲音則是另一場賭局：通知音效、來電或你自己的麥克風都可能被錄進音軌，有些手機甚至要先開啟某項設定才會錄到聲音。再來是頭尾問題。錄影必須在限時動態開始前啟動、結束後才停止，所以你要嘛事後剪輯，要嘛在頭尾留下幾秒點擊和載入的畫面。限時動態模糊的文章逐一說明了細節流失的每個環節。

當限時動態影片被描述為 H.264、1080 × 1920 時，意思是寬 1080 像素、高 1920 像素的直式畫面，並以幾乎所有手機、瀏覽器和剪輯軟體都能直接解碼的編碼格式壓縮，不需要額外軟體。直接儲存這個檔案，代表你拿到的就是 Instagram 傳送給 App 的內容：相同的畫格、相同的影格率、相同的音軌。無論是剪輯、匯入編輯軟體，還是在電視上播放，都不會多出一層壓縮。有些創作者以較低解析度上傳，這種情況下檔案就反映他們上傳的內容，不多也不少。SaveStories 不會放大、銳化或加上浮水印，因為這些都意味著要重新編碼，違背了保存原始檔的意義。檔案大小在這裡並不是好的指標：同一段片段的螢幕錄影可能比原始檔還大，看起來卻更差，因為它的資料量都花在介面元素和壓縮雜訊上，而不是你真正想保留的畫面。

H.264 格式的 MP4 幾乎在任何裝置上都能播放，不需要安裝任何東西。在 iPhone 上，Safari 會把下載的檔案放在「檔案」App 的「下載項目」中；開啟片段後點「分享」，再選 儲存影片 即可移到「照片」。在 Android 上，檔案會存到 Downloads 資料夾，通常不久後就會出現在 Google 相簿或圖庫 App 中。在 Windows 上，內建的媒體播放器就能開啟；在 Mac 上，用 QuickTime Player 或在 Finder 中按空白鍵預覽即可。「全部儲存」產生的 ZIP 需要先解壓縮：iPhone 的「檔案」、Android 的檔案 App 以及兩種電腦系統，都只要點一下或雙擊就能解開。壓縮檔中的每段片段都會保留帳號名稱和在清單中的位置，所以即使移到相片圖庫或雲端資料夾，順序也不會亂。

如果影片無法播放，最可能是下載中途停止了，請確認檔案大小不是異常地小，並在穩定的網路下重新儲存。如果能播放但沒有聲音，請先檢查裝置的靜音開關和音量，再考慮創作者可能發布時就沒有聲音，這種情況下檔案本來就沒有音軌。較舊的 Android 手機有時在預設圖庫中播放長片段會有問題，改用 VLC 等專用播放器通常就能解決。在手機上能播、在智慧電視上卻不能播的片段，通常是電視端的封裝格式或編碼問題；把檔案複製到為該電視格式化的 USB 隨身碟，或從手機投放，是最簡單的解法。儲存有聲限時動態的教學會一步步說明音訊問題。