免費 · 免登入 · 包含聲音
下載 Instagram Reels 音訊，原聲完整保留
從公開的限時動態或精選動態儲存含原始 AAC 音軌的 MP4，再在手機或電腦上把聲音分離出來。我們不會幫你轉成 MP3，這點先說清楚。
- 匿名查看，絕不出現在瀏覽者名單
- 不需登入 Instagram
- 原始解析度，無浮水印
- 免費使用，沒有每日上限
- 整組內容一次打包成 ZIP
- 查詢
- 儲存 MP4
- 分離音訊
- 保存
從限時動態中的 Reels 到音訊檔
- 01
找到帳號
在上方表單輸入公開帳號的用戶名稱，或貼上個人檔案或限時動態連結。結果頁會列出目前所有的限時動態和每本精選動態相簿，包括創作者轉分享到限時動態的 Reels。在做任何決定前，先點影片帶聲音預覽一下。
- 02
把影片存成 MP4
在片段下方按「儲存」。你拿到的就是 Instagram 串流給 App 的同一個 MP4，其中的音軌完全沒有更動。如果想要好幾段片段，「全部儲存」會在瀏覽器中把整份清單或目前開啟的相簿打包成一個 ZIP。
- 03
在本機分離聲音
在 iPhone 上，用兩個動作的捷徑就能完成：把檔案傳給 編碼媒體，並開啟 僅音訊。在電腦上，用 VLC 的「轉換／串流」視窗，或一行 ffmpeg 指令
ffmpeg -i in.mp4 -vn -acodec copy out.m4a，幾秒內就能把聲音寫成獨立檔案。 - 04
命名並歸檔
把結果重新命名，讓你知道它的來源，通常寫上帳號和日期就夠了，再放進有備份的資料夾。如果之後可能還需要畫面，把原始 MP4 一起留在旁邊；短片段幾乎不佔空間。
為什麼這裡沒有 MP3 按鈕
Instagram 從不把 Reels 儲存成獨立的歌曲檔。影片限時動態是一個 MP4 容器，裡面有兩個串流：H.264 影片和 AAC 音軌，通常是立體聲。當你按下儲存時，SaveStories 會把這個容器原封不動地交給你的瀏覽器，和它在 Instagram 伺服器上的樣子完全相同。聲音本來就以平台提供的畫質包含在裡面，所以本頁老實的做法，就是給你原始檔案，再告訴你從這個檔案得到純音訊副本的最短路徑。如果在網站上內建轉檔功能，就必須把你的影片上傳到伺服器、轉碼，再傳回一個比你手上更差的檔案。另外還有一個實際的理由。限時動態片段很短，通常不到一分鐘，所以 MP4 很小，多帶一份影片資料幾乎不佔空間。先儲存完整檔案也能保留更多選擇：你可以留著畫面之後用、明天再剪另一段聲音，或改用其他格式重新匯出，而不必再回到個人檔案；這點很重要，因為限時動態在發布 24 小時後就會消失。
自己分離音軌既快速，也不需要任何帳號。iPhone 的「捷徑」App 內建 編碼媒體 動作，可以去掉畫面、保留聲音，而且完全在手機上執行。在 Windows、macOS 或 Linux 上，VLC 可以透過「媒體」>「轉換／串流」並選擇音訊設定檔做到同樣的事。如果你習慣使用終端機，ffmpeg 的 -vn 參數會捨棄影片，-acodec copy 則會逐位元組搬移 AAC 串流，完全不會有第二次有損壓縮。離線轉檔 App 也行，Android 使用者可以在應用程式商店找到好幾款能把影片轉成音訊的 App。無論選哪一種，在你自己裝置上執行的工具，都能避免片段再經過另一個網站。有個能省去麻煩的小提示：請對你儲存的檔案進行分離，而不是對螢幕錄影，因為錄影擷取的是喇叭或系統混音器輸出的一切，包括通知音效和音量變化。
真正要決定的是 M4A 還是 MP3。M4A 就是包在 MPEG-4 封裝中的 AAC 音訊，所以把音軌複製進去，相對於你儲存的檔案是無損的。MP3 則是不同的編碼格式，必須先解碼 AAC 再重新編碼，而每一次有損重新編碼都會削去一點細節。對語音筆記、Podcast 片段和大多數日常聆聽來說，在 192 kbps 以上沒人聽得出差別。只有在裝置或 App 確實不支援 M4A 時才選 MP3；否則複製串流就好。也請記得，來源本身已經為串流而壓縮過，所以轉成比原始音軌更高位元率的 MP3，並不能加回原本就不存在的細節，只會讓檔案變大。合理的原則是與來源位元率相同或略高一點就好。關於容器與編碼格式的背景知識，請參考我們的限時動態檔案格式教學。
這種做法的優點與限制
優點
- +MP4 內含 Instagram 提供的原始 AAC 音軌，我們這邊沒有做任何重新取樣。
- +把串流複製成 M4A，可以避免第二次有損壓縮。
- +這裡提到的所有分離工具，都能在你自己的手機或電腦上離線執行。
- +適用於任何公開的限時動態影片，包括轉分享到限時動態的 Reels，以及精選動態相簿中的片段。
限制
- −SaveStories 本身不產生 MP3 或 M4A 檔案；分離音訊這一步需要你自己來。
- −只能取得限時動態和精選動態的媒體，所以從未出現在限時動態中的 Reels，無法用連結查詢。
- −片段中的授權音樂依然受授權約束；擁有副本並不代表取得再利用的權利。
- mp4你儲存的檔案，影片加原始聲音
- m4a同樣的 AAC 音訊，無損複製
- mp3為舊型播放器重新編碼，略有損失
負責任地使用聲音
- 可以把擷取的音訊留作個人聆聽、學習或參考用途，例如朋友公開發布的演講、課程或語音備忘錄。
- 不要把從別人限時動態取得的商業音樂，當作自己擁有授權一樣，上傳到你的 Reels、Podcast 或影片中。
- 可以盡可能把 AAC 串流複製成 M4A；如果裝置一定要 MP3，只從原始 MP4 轉換一次。
- 不要連續轉檔，例如 MP4 轉 MP3 再轉成另一個 MP3，因為每一次有損轉換都會讓音質再差一點。
- 可以在再利用創作者本人的聲音或原創音樂前先詢問對方，獲得同意後也請標註出處。若想保留完整片段，請使用影片下載工具。
Reels 音訊常見問題
QSaveStories 可以直接給我 MP3 嗎？
不行。本站儲存的是原始 MP4，其中已經以 AAC 音軌的形式包含了聲音。把它轉成 MP3 或 M4A，只要用捷徑、VLC、ffmpeg 或離線轉檔工具在本機快速處理即可。
Q儲存的 MP4 真的包含聲音嗎？
是的。影片限時動態的音訊就存放在同一個檔案中，儲存時不會被移除。如果片段播放時沒有聲音，最可能是發布時就沒有聲音，或音樂因版權問題被 Instagram 靜音了。
Q如何在 iPhone 上擷取音訊？
開啟「捷徑」App，建立一個接收檔案、執行 編碼媒體 並開啟 僅音訊、再儲存結果的捷徑。把儲存的 MP4 分享給這個捷徑，就會在「檔案」中得到一個 M4A。整個過程在手機上離線執行。
Q哪個 ffmpeg 指令能保留原始音質？
使用 ffmpeg -i in.mp4 -vn -acodec copy out.m4a。-vn 參數會移除影片，-acodec copy 則原封不動地搬移 AAC 串流，所以不會重新編碼。輸出檔請命名為 .m4a 而不是 .mp3，因為音訊仍然是 AAC。
QM4A 和 MP3 哪個比較好？
只要你需要的地方能播放，就選 M4A，因為它能保留原始音軌，不再有任何損失。MP3 需要重新編碼，只有在舊型播放器或不支援 M4A 的 App 上才值得使用。在合理的位元率下差異很小，但絕對不會變得更好。
Q可以貼上 Reels 連結來取得音訊嗎？
無法直接這樣做。查詢是以用戶名稱進行，並列出該帳號的限時動態和精選動態，所以只有創作者分享到限時動態或釘選在精選動態中的 Reels 才能取得。詳情請見 Reels 頁面。
Q我可以使用別人 Reels 中的歌曲嗎？
保存副本供個人聆聽是一回事，重新發布又是另一回事。Instagram 上大多數熱門歌曲，是授權給 Meta Platforms, Inc. 僅供 App 內使用，而這份授權並不會轉移給你。任何公開的再利用，都需要取得版權持有人的許可。
Q帳號擁有者會看到我取走了音訊嗎？
不會。查詢時不使用你的 Instagram 帳號，所以你永遠不會出現在限時動態的瀏覽者名單中，而分離音訊也完全在你自己的裝置上進行。整個過程沒有任何資訊會回報給創作者。